성인병의 종류와 예방 방법에 대해 알아봅시다
1. 성인병이란?성인병(成人病, Adult Disease)은 주로 잘못된 생활 습관, 노화, 유전적 요인 등에 의해 발생하는 만성 질환을 의미합니다. 예전에는 중년 이후에 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 젊은 층에서도 증가하고 있어 생활 습관병이라고도 불립니다. 대표적인 성인병으로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화, 비만, 심혈관 질환, 뇌졸중, 골다공증 등이 있으며, 흡연, 음주, 운동 부족, 불규칙한 식습관, 스트레스 등이 주요 원인입니다. 성인병은 조기에 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 예방과 조기 치료가 매우 중요합니다. 2.성인병의 주요 원인1) 잘못된 식습관 고열량, 고지방, 고당분 음식 섭취 증가 → 비만, 당뇨, 고지혈증 유발 과도한 염분 섭취 → 고혈압,..
2025. 3. 25.